Blog Plano AproXima

Se umx familiar ou amigx te conta que é uma pessoa trans, é importante que ajas com empatia e que x abraces como é, sem julgamentos. Apesar da surpresa, confusão ou dor, lembra-te de que este é o início de um caminho de autenticidade, essencial para o bem-estar.

O sexo faz parte da vida de qualquer pessoa. Contudo, é fundamental que este seja feito, sempre, com responsabilidade. Fazer sexo seguro é uma forma de te protegeres de IST e de uma gravidez indesejada. Adotar práticas de segurança no sexo é essencial para minimizares os riscos para a tua saúde e para a dx parceirx.

A saúde sexual e reprodutiva é um tema central para o bem‑estar individual e coletivo, mas continua a ser rodeado de dúvidas, tabus e desinformação.

A palavra interseccionalidade tornou-se central nas conversas sobre direitos humanos, justiça social e inclusão, sobretudo quando falamos de pessoas LGBTQIAPN+.

Comportamentos sexuais de risco são todos aqueles que, de alguma forma, aumentam o risco de contrair infeções sexualmente transmissíveis ou de uma gravidez indesejada. Usar métodos contracetivos de barreira, como o preservativo, é a melhor forma de termos sexo seguro.

O método do muco é uma técnica natural de planeamento familiar que se baseia na observação das alterações do muco cervical ao longo do ciclo menstrual.

Muitas pessoas enfrentam, mesmo que de forma silenciosa, o trauma sexual. Pessoas trabalhadoras do sexo estão mais vulneráveis a sofrer desde trauma, devendo agir para superá-lo adequadamente.

O método do calendário é uma das técnicas mais antigas de planeamento familiar natural. Baseia-se na observação e cálculo dos dias férteis do ciclo menstrual para evitar ou para procurar uma gravidez.

A diversidade sexual diz respeito às diferentes orientações sexuais e identidades de género que existem, excluindo a visão binária da sociedade (homens e mulheres heterossexuais). A diversidade sexual é a prova da pluralidade humana. Não há uma pessoa igual à outra, cada uma tem em si um sem-fim de características, experiências e formas de amar.

Assinala-se neste 17 de dezembro o Dia Internacional Contra a Violência sobre Trabalhadorxs do Sexo. É uma data que serve para alertar para a importância do combate e da denúncia de situações de violência sobre esta comunidade.

O sexo é um momento de prazer, na sua essência, mas, para algumas pessoas, pode ser uma fonte de ansiedade sexual, ou seja, causa stress, preocupação e, em alguns casos, pode levar a bloqueios. Adotar estratégias de superação é fundamental para recuperar uma vida sexual satisfatória.