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O estigma continua a causar grande sofrimento psicológico, embora de forma silenciosa, e afeta particularmente pessoas que fazem Trabalho Sexual.

Sentes que és uma pessoa sozinha? Sentes que, apesar de rodeadx de outras pessoas, ninguém te compreende de verdade? Ficas dias inteiros sem falar com ninguém, especialmente de forma autêntica? Aqui, vamos ensinar-te estratégias para combater a solidão e o isolamento social, de modo que possas viver em plenitude.

O stress profissional no Trabalho Sexual é uma realidade (e mais comum do que podes pensar). Pessoas trabalhadoras do sexo (PTS) apresentam, muitas vezes, sintomas de burnout. Nesse sentido, é importante reconhecê-los para agir em prol do teu bem-estar e felicidade.

Muitas pessoas enfrentam, mesmo que de forma silenciosa, o trauma sexual. Pessoas trabalhadoras do sexo estão mais vulneráveis a sofrer desde trauma, devendo agir para superá-lo adequadamente.

O sexo é um momento de prazer, na sua essência, mas, para algumas pessoas, pode ser uma fonte de ansiedade sexual, ou seja, causa stress, preocupação e, em alguns casos, pode levar a bloqueios. Adotar estratégias de superação é fundamental para recuperar uma vida sexual satisfatória.

Ter um ataque de ansiedade pode ser bastante aflitivo, ao ponto de ser, por vezes, confundido com um ataque cardíaco. Então, é fundamental saber como reagir a ataques de ansiedade e como lidar com uma crise.

A ansiedade é um problema de saúde mental mais complexo do que pode parecer. Conhece os sintomas e vê dicas de como lidar com eles.

O burnout é mais do que cansaço. É um estado de exaustão física, emocional e mental causado por stress prolongado, especialmente em contextos profissionais ou de cuidado intensivo.

A depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. E os sintomas da depressão nem sempre são evidentes.