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O burnout é mais do que cansaço. É um estado de exaustão física, emocional e mental causado por stress prolongado, especialmente em contextos profissionais ou de cuidado intensivo.

O chemsex (uso intencional de drogas em contexto sexual) envolve substâncias muito fortes, geralmente em encontros longos, e, muitas vezes, praticantes de comunidades estigmatizadas, como as pessoas trabalhadoras do sexo e LGBTQIAPN+. Por isso, carece de informação séria, prática e sem julgamentos, como faremos aqui.

A transfobia é uma forma de discriminação que afeta profundamente a vida de pessoas trans e não binárias. Não se limita apenas ao ódio e a piadas, e pode afetar seriamente o acesso a direitos fundamentais.

A discriminação de género caracteriza-se pela crença de que um sexo é superior ao outro, que um tem direitos e estatutos superiores ao outro, resultando na violação de direitos das mulheres. Educação, reformas legislativas e judiciais estão na base do combate à discriminação de género.

O adesivo contracetivo é uma opção prática e eficaz para quem procura evitar uma gravidez sem ter de tomar todos os dias a pílula. Mas sabes como funciona e como se usa? Vamos explicar-te tudo.

Uma pessoa transexual (trans) é alguém que não se identifica com o sexo biológico com que nasceu. Pessoas transexuais sentem-se desconfortáveis e incomodadas com o género que lhes foi atribuído no nascimento, como se tivessem nascido no corpo errado.

Saber o que é sexismo e entender o seu significado pode não ser tão linear como parece. Vamos ajudar-te a compreender o que representa e as dificuldades que levanta, com exemplos de sexismo atuais.

A sigla LGBT surgiu em 1990 para representar lésbicas, gays, bissexuais e transgénerxs. Atualmente, a sigla aumentou para incluir toda a diversidade de orientações e identidades de género, passando para LGBTQIAPN+.

O uso de um lubrificante natural vai ajudar na penetração, tornando o ato sexual mais prazeroso e saudável. De entre os melhores temos o óleo de coco virgem e o aloe vera.

A violência no namoro é um padrão de comportamento perigoso e tem sido cada vez mais relatado entre jovens em Portugal (e no mundo), muito embora não reconheçam as atitudes dx parceirx (e suas) como violência.

O preservativo externo pode sair do pénis durante a relação sexual por ser mal colocado ou por estar em más condições. Pode ainda sair depois da ejaculação, ao retirar-se de forma errada. 

O termo lenocínio pode parecer distante da realidade quotidiana, mas está intimamente ligado a debates sobre liberdade sexual, exploração e direitos humanos.

Sabias que a candidíase não é considerada uma infeção sexualmente transmissível, embora possa ser transmitida por via sexual? Entende o que isto significa e vê como te podes proteger.

A depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. E os sintomas da depressão nem sempre são evidentes. 

A TPM, ou Tensão Pré-Menstrual, é um “bicho de sete cabeças” para muitas pessoas. Mas não estás sozinhx se sentires mudanças físicas e emocionais durante o período, e podes seguir estas dicas para lidares com esses sintomas.

Os preservativos vêm em muitas formas e tamanhos, o que pode complicar a escolha do modelo ideal. Por isso, vamos explicar-te como saber o tamanho do preservativo certo para ti.

O lubrificante analgésico ajuda a reduzir a fricção e a aliviar a dor em áreas sensíveis. Mas deve ser usado com muito cuidado! Entende porquê.

Estás a perguntar-te como saber se o preservativo rompeu? Temos algumas dicas importantes para te dar.

O termo não binário envolve uma série de identidades de género, mas, na sua essência, diz respeito a pessoas que não se identificam exclusivamente como homem ou mulher. 

O preservativo é muito eficaz na prevenção da gravidez. A probabilidade de engravidar com preservativo é de apenas 2%, desde que este seja usado corretamente. 

Direitos fundamentais são um conjunto de direitos e garantias reconhecidos a todxs, os quais são considerados essenciais para viver com dignidade, liberdade, igualdade e bem-estar.

A linguagem inclusiva, a par da linguagem neutra, tem como objetivo reconhecer a existência de individualidades específicas, lutando contra exclusões sociais, especialmente minorias que sofrem preconceito, como pessoas trans e assexuais, por exemplo. 

A alergia ao preservativo manifesta-se por vermelhidão, comichão e erupções cutâneas no pénis, vagina ou corpo. Geralmente, estes sintomas aparecem em um ou dois dias depois da relação sexual.

Existe diferença entre sexo e género, sendo que o primeiro se refere às características físicas de nascimento (masculinas/femininas) e o segundo diz respeito à identificação pessoal baseada no género da pessoa (identidade de género). 

A expressão “trabalhadorxs do sexo” tem vindo a substituir a palavra “prostitutxs”. Para entender porque é que isso está a acontecer, é preciso falar de direitos e de estigma, entre outros conceitos importantes.