Blog Plano AproXima

Revenge porn, ou pornografia de vingança, consiste na partilha de imagens ou vídeos de natureza sexual explícita sem o consentimento das pessoas envolvidas. Esta prática é uma forma de violência e abuso digital, com consequências sérias para as vítimas. Protegeres-te é fundamental na era digital e, em caso de abuso, deves atuar em conformidade, de acordo com a lei.

O jornalista Daan Bauwens, diretor da UTSOPI — União de Trabalhadorxs do Sexo da Bélgica, que esteve no Seminário PAR 2025, organizado pelo Plano AproXima no Porto, relata, em entrevista, como foi o processo de descriminalização do Trabalho Sexual no seu país.

Dame Catherine Healy, cofundadora do Colectivo de Trabalhadorxs do Sexo da Nova Zelândia, esteve no Porto, a participar no Seminário PAR, cuja edição de 2025 foi dedicada ao tema "Modelos Internacionais e Caminhos para Portugal".

A identidade de género diz respeito à experiência interna e individual de género, sendo que esta pode, ou não, corresponder ao sexo biológico. É, portanto, o sentimento de ser do género feminino, masculino, ou de nenhum dos dois géneros, independentemente de como é o teu corpo.

"Esqueci-me de tomar a pílula, e agora?" Esta dúvida é muito comum e afeta mais pessoas do que podes estar a pensar.

A igualdade de género é um dos pilares fundamentais para a construção de uma sociedade mais justa, inclusiva e sustentável. Mas, afinal, o que é mesmo a igualdade de género?

Ter um ataque de ansiedade pode ser bastante aflitivo, ao ponto de ser, por vezes, confundido com um ataque cardíaco. Então, é fundamental saber como reagir a ataques de ansiedade e como lidar com uma crise.

Existe uma confusão persistente entre os conceitos de trabalho sexual e exploração sexual comercial. O Trabalho Sexual é uma atividade de prestação de serviços sexuais, realizados por pessoas adultas, de forma informada e consensual, enquanto a exploração sexual comercial não é consensual, constituindo uma violação dos direitos humanos.

A ansiedade é um problema de saúde mental mais complexo do que pode parecer. Conhece os sintomas e vê dicas de como lidar com eles.

O teste rápido de HIV pode ser feito em casa e informa, em até 30 minutos, se a pessoa é, ou não, portadora do vírus HIV. O teste é fácil de fazer e podes adquirir em farmácias ou em locais de venda de medicamentos não sujeitos a receita médica (MNSRM).

O burnout é mais do que cansaço. É um estado de exaustão física, emocional e mental causado por stress prolongado, especialmente em contextos profissionais ou de cuidado intensivo.