Sara Paiva
O Plano AproXima é um espaço que me permite escrever sobre assuntos sociais relevantes e que me são próximos, pela minha formação em Sociologia, como a luta pelos direitos humanos, igualdade de género ou inclusão social. Despertar xs leitorxs para um olhar mais justo, igualitário e inclusivo é um dos meus objetivos no desenvolvimento dos conteúdos.
Quais os comportamentos sexuais de risco e como evitar?
Comportamentos sexuais de risco são todos aqueles que, de alguma forma, aumentam o risco de contrair infeções sexualmente transmissíveis ou de uma gravidez indesejada. Usar métodos contracetivos de barreira, como o preservativo, é a melhor forma de termos sexo seguro.
Trauma sexual: quais os sintomas e como superar?
Muitas pessoas enfrentam, mesmo que de forma silenciosa, o trauma sexual. Pessoas trabalhadoras do sexo estão mais vulneráveis a sofrer desde trauma, devendo agir para superá-lo adequadamente.
Diversidade sexual: o que é e como Portugal se posiciona?
A diversidade sexual diz respeito às diferentes orientações sexuais e identidades de género que existem, excluindo a visão binária da sociedade (homens e mulheres heterossexuais). A diversidade sexual é a prova da pluralidade humana. Não há uma pessoa igual à outra, cada uma tem em si um sem-fim de características, experiências e formas de amar.
Ansiedade sexual: o que é, manifestações e como superar
O sexo é um momento de prazer, na sua essência, mas, para algumas pessoas, pode ser uma fonte de ansiedade sexual, ou seja, causa stress, preocupação e, em alguns casos, pode levar a bloqueios. Adotar estratégias de superação é fundamental para recuperar uma vida sexual satisfatória.
Como te podes autoproteger depois de uma ameaça/violência?
O Trabalho Sexual (TS) acarreta riscos particulares, sendo que as pessoas trabalhadoras do sexo (PTS) estão mais expostas a situações de ameaça ou violência. Autoprotegeres-te, física e emocionalmente, depois de uma situação de ameaça ou violência é fundamental para que ultrapasses o trauma e evites situações futuras.
Cyberbullying: tipos, como prevenir e combater a violência digital
O cyberbullying é uma realidade que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Apesar de, muitas vezes, silenciosa, afeta tremendamente as vítimas, pois não se trata de um conflito pontual apenas. Falamos de uma forma de assédio que utiliza as tecnologias digitais — redes sociais, plataformas de mensagens — para intimidar, humilhar ou ameaçar, causando terror nas vítimas.
Segurança online: guia de boas práticas de segurança digital
O mundo digital veio trazer vários benefícios para a vida de todxs, mas com ele vivemos também riscos acrescidos quanto à segurança online. Para as PTS, os riscos são ainda maiores pela exposição que podem sofrer. Assim, é fundamental adotares as boas práticas de segurança digital que te trazemos aqui.
Segurança pessoal para trabalhadorxs do sexo: Guia completo
O Trabalho Sexual, como qualquer outra profissão, exige um conjunto de práticas de segurança para proteger a tua integridade física e emocional. No entanto, devido ao estigma social e, em muitos contextos, à falta de reconhecimento legal, xs trabalhadorxs do sexo enfrentam riscos acrescidos que tornam a segurança pessoal uma prioridade. Este artigo é um guia prático, desenhado para te fornecer ferramentas e estratégias concretas para minimizar riscos no teu dia a dia profissional.
Como se proteger e atuar em caso de «revenge porn»?
Revenge porn, ou pornografia de vingança, consiste na partilha de imagens ou vídeos de natureza sexual explícita sem o consentimento das pessoas envolvidas. Esta prática é uma forma de violência e abuso digital, com consequências sérias para as vítimas. Protegeres-te é fundamental na era digital e, em caso de abuso, deves atuar em conformidade, de acordo com a lei.
Identidade de género em Portugal: tudo sobre a Lei n.º 38/2018
A identidade de género diz respeito à experiência interna e individual de género, sendo que esta pode, ou não, corresponder ao sexo biológico. É, portanto, o sentimento de ser do género feminino, masculino, ou de nenhum dos dois géneros, independentemente de como é o teu corpo.
Exploração sexual comercial vs. Trabalho Sexual: diferenças
Existe uma confusão persistente entre os conceitos de trabalho sexual e exploração sexual comercial. O Trabalho Sexual é uma atividade de prestação de serviços sexuais, realizados por pessoas adultas, de forma informada e consensual, enquanto a exploração sexual comercial não é consensual, constituindo uma violação dos direitos humanos.
Como fazer o teste de HIV caseiro, quando fazer e quanto custa
O teste rápido de HIV pode ser feito em casa e informa, em até 30 minutos, se a pessoa é, ou não, portadora do vírus HIV. O teste é fácil de fazer e podes adquirir em farmácias ou em locais de venda de medicamentos não sujeitos a receita médica (MNSRM).
Chemsex: significado, principais substâncias, riscos e danos
O chemsex (uso intencional de drogas em contexto sexual) envolve substâncias muito fortes, geralmente em encontros longos, e, muitas vezes, praticantes de comunidades estigmatizadas, como as pessoas trabalhadoras do sexo e LGBTQIAPN+. Por isso, carece de informação séria, prática e sem julgamentos, como faremos aqui.
Discriminação de género: o que é e como combater?
A discriminação de género caracteriza-se pela crença de que um sexo é superior ao outro, que um tem direitos e estatutos superiores ao outro, resultando na violação de direitos das mulheres. Educação, reformas legislativas e judiciais estão na base do combate à discriminação de género.
O que é transexual e quais os desafios enfrentados?
Uma pessoa transexual (trans) é alguém que não se identifica com o sexo biológico com que nasceu. Pessoas transexuais sentem-se desconfortáveis e incomodadas com o género que lhes foi atribuído no nascimento, como se tivessem nascido no corpo errado.
LGBT: o que é? Desvendando a sigla e a sua importância
A sigla LGBT surgiu em 1990 para representar lésbicas, gays, bissexuais e transgénerxs. Atualmente, a sigla aumentou para incluir toda a diversidade de orientações e identidades de género, passando para LGBTQIAPN+.
Lubrificante natural: O que posso e não posso usar?
O uso de um lubrificante natural vai ajudar na penetração, tornando o ato sexual mais prazeroso e saudável. De entre os melhores temos o óleo de coco virgem e o aloe vera.
Violência no namoro: o que é, tipos, consequências e que fazer?
A violência no namoro é um padrão de comportamento perigoso e tem sido cada vez mais relatado entre jovens em Portugal (e no mundo), muito embora não reconheçam as atitudes dx parceirx (e suas) como violência.
Porque o preservativo sai? Sabe como evitar que aconteça
O preservativo externo pode sair do pénis durante a relação sexual por ser mal colocado ou por estar em más condições. Pode ainda sair depois da ejaculação, ao retirar-se de forma errada.
O que é ser não binário e quais as identidades incluídas?
O termo não binário envolve uma série de identidades de género, mas, na sua essência, diz respeito a pessoas que não se identificam exclusivamente como homem ou mulher.
Qual a probabilidade de engravidar com preservativo?
O preservativo é muito eficaz na prevenção da gravidez. A probabilidade de engravidar com preservativo é de apenas 2%, desde que este seja usado corretamente.
O que são direitos fundamentais e o que diz a Carta da UE?
Direitos fundamentais são um conjunto de direitos e garantias reconhecidos a todxs, os quais são considerados essenciais para viver com dignidade, liberdade, igualdade e bem-estar.
Linguagem inclusiva: o que é, exemplos e como seguir
A linguagem inclusiva, a par da linguagem neutra, tem como objetivo reconhecer a existência de individualidades específicas, lutando contra exclusões sociais, especialmente minorias que sofrem preconceito, como pessoas trans e assexuais, por exemplo.
Alergia ao preservativo: que é, causas, sintomas e tratamento
A alergia ao preservativo manifesta-se por vermelhidão, comichão e erupções cutâneas no pénis, vagina ou corpo. Geralmente, estes sintomas aparecem em um ou dois dias depois da relação sexual.
Qual a diferença entre sexo e género? Quando é um problema?
Existe diferença entre sexo e género, sendo que o primeiro se refere às características físicas de nascimento (masculinas/femininas) e o segundo diz respeito à identificação pessoal baseada no género da pessoa (identidade de género).