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Sara Paiva

O Plano AproXima é um espaço que me permite escrever sobre assuntos sociais relevantes e que me são próximos, pela minha formação em Sociologia, como a luta pelos direitos humanos, igualdade de género ou inclusão social. Despertar xs leitorxs para um olhar mais justo, igualitário e inclusivo é um dos meus objetivos no desenvolvimento dos conteúdos.


pessoa abre embalagem de preservativo
Sara Paiva

Comportamentos sexuais de risco são todos aqueles que, de alguma forma, aumentam o risco de contrair infeções sexualmente transmissíveis ou de uma gravidez indesejada. Usar métodos contracetivos de barreira, como o preservativo, é a melhor forma de termos sexo seguro.

jovem tapa a boca com a mão, na qual tem escrito ajuda
Sara Paiva

Muitas pessoas enfrentam, mesmo que de forma silenciosa, o trauma sexual. Pessoas trabalhadoras do sexo estão mais vulneráveis a sofrer desde trauma, devendo agir para superá-lo adequadamente.

três pessoas a segurar cartazes em prol dos direitos LGBTQIAPN+, uma enrolada na bandeira da comunidade
Sara Paiva

A diversidade sexual diz respeito às diferentes orientações sexuais e identidades de género que existem, excluindo a visão binária da sociedade (homens e mulheres heterossexuais). A diversidade sexual é a prova da pluralidade humana. Não há uma pessoa igual à outra, cada uma tem em si um sem-fim de características, experiências e formas de amar.

casal com os rostos colados um no outro, com semblante introspetivo
Sara Paiva

O sexo é um momento de prazer, na sua essência, mas, para algumas pessoas, pode ser uma fonte de ansiedade sexual, ou seja, causa stress, preocupação e, em alguns casos, pode levar a bloqueios. Adotar estratégias de superação é fundamental para recuperar uma vida sexual satisfatória.

mulher sentada, debruçada sobre os joelhos, com as mãos a agarrar a cabeça e com cara de sofrimento
Sara Paiva

O Trabalho Sexual (TS) acarreta riscos particulares, sendo que as pessoas trabalhadoras do sexo (PTS) estão mais expostas a situações de ameaça ou violência. Autoprotegeres-te, física e emocionalmente, depois de uma situação de ameaça ou violência é fundamental para que ultrapasses o trauma e evites situações futuras.

pessoa sentada, debruçada sobre os joelhos, com as mãos a segurar a nuca, com placares contra o bullying na parede atrás dela
Sara Paiva

O cyberbullying é uma realidade que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Apesar de, muitas vezes, silenciosa, afeta tremendamente as vítimas, pois não se trata de um conflito pontual apenas. Falamos de uma forma de assédio que utiliza as tecnologias digitais — redes sociais, plataformas de mensagens — para intimidar, humilhar ou ameaçar, causando terror nas vítimas.

mulher vê código de cartão bancário para inserir no computador
Sara Paiva

O mundo digital veio trazer vários benefícios para a vida de todxs, mas com ele vivemos também riscos acrescidos quanto à segurança online. Para as PTS, os riscos são ainda maiores pela exposição que podem sofrer. Assim, é fundamental adotares as boas práticas de segurança digital que te trazemos aqui.

mulher segura e confiante
Sara Paiva

O Trabalho Sexual, como qualquer outra profissão, exige um conjunto de práticas de segurança para proteger a tua integridade física e emocional. No entanto, devido ao estigma social e, em muitos contextos, à falta de reconhecimento legal, xs trabalhadorxs do sexo enfrentam riscos acrescidos que tornam a segurança pessoal uma prioridade. Este artigo é um guia prático, desenhado para te fornecer ferramentas e estratégias concretas para minimizar riscos no teu dia a dia profissional.

mulher sentada na secretária, à frente do computador, com as mãos na cabeça e cara triste, revoltada
Sara Paiva

Revenge porn, ou pornografia de vingança, consiste na partilha de imagens ou vídeos de natureza sexual explícita sem o consentimento das pessoas envolvidas. Esta prática é uma forma de violência e abuso digital, com consequências sérias para as vítimas. Protegeres-te é fundamental na era digital e, em caso de abuso, deves atuar em conformidade, de acordo com a lei.

pessoa de costas, mão no pescoço, com tatuagem a dizer freedom nas costas
Sara Paiva

A identidade de género diz respeito à experiência interna e individual de género, sendo que esta pode, ou não, corresponder ao sexo biológico. É, portanto, o sentimento de ser do género feminino, masculino, ou de nenhum dos dois géneros, independentemente de como é o teu corpo.

mulher pensativa, sentada no sofá, com os cotovelos apoiados no joelho e as mãos a segurar abaixo do queixo
Sara Paiva

Existe uma confusão persistente entre os conceitos de trabalho sexual e exploração sexual comercial. O Trabalho Sexual é uma atividade de prestação de serviços sexuais, realizados por pessoas adultas, de forma informada e consensual, enquanto a exploração sexual comercial não é consensual, constituindo uma violação dos direitos humanos.

pessoa a fazer o teste de HIV caseiro
Sara Paiva

O teste rápido de HIV pode ser feito em casa e informa, em até 30 minutos, se a pessoa é, ou não, portadora do vírus HIV. O teste é fácil de fazer e podes adquirir em farmácias ou em locais de venda de medicamentos não sujeitos a receita médica (MNSRM).

vários tipos de comprimidos
Sara Paiva

O chemsex (uso intencional de drogas em contexto sexual) envolve substâncias muito fortes, geralmente em encontros longos, e, muitas vezes, praticantes de comunidades estigmatizadas, como as pessoas trabalhadoras do sexo e LGBTQIAPN+. Por isso, carece de informação séria, prática e sem julgamentos, como faremos aqui.

mulheres lutam contra a discriminação de género em passeata
Sara Paiva

A discriminação de género caracteriza-se pela crença de que um sexo é superior ao outro, que um tem direitos e estatutos superiores ao outro, resultando na violação de direitos das mulheres. Educação, reformas legislativas e judiciais estão na base do combate à discriminação de género.

mulher segura em bandeira transexual e atrás surge bandeira LGBTQIAPN+
Sara Paiva

Uma pessoa transexual (trans) é alguém que não se identifica com o sexo biológico com que nasceu. Pessoas transexuais sentem-se desconfortáveis e incomodadas com o género que lhes foi atribuído no nascimento, como se tivessem nascido no corpo errado.

pessoa segura um coração com as cores da bandeira LGBTQIAPN+
Sara Paiva

A sigla LGBT surgiu em 1990 para representar lésbicas, gays, bissexuais e transgénerxs. Atualmente, a sigla aumentou para incluir toda a diversidade de orientações e identidades de género, passando para LGBTQIAPN+.

lubrificante natural
Sara Paiva

O uso de um lubrificante natural vai ajudar na penetração, tornando o ato sexual mais prazeroso e saudável. De entre os melhores temos o óleo de coco virgem e o aloe vera.

jovem vítima de violência no namoro tapa a boca com a mão na qual tem escrita a mensagem silêncio é violência
Sara Paiva

A violência no namoro é um padrão de comportamento perigoso e tem sido cada vez mais relatado entre jovens em Portugal (e no mundo), muito embora não reconheçam as atitudes dx parceirx (e suas) como violência.

pessoa segura preservativo com a mão enquanto parceirx está na cama
Sara Paiva

O preservativo externo pode sair do pénis durante a relação sexual por ser mal colocado ou por estar em más condições. Pode ainda sair depois da ejaculação, ao retirar-se de forma errada. 

Mãos desenhando um coração em fundo colorido representando ser não binário
Sara Paiva

O termo não binário envolve uma série de identidades de género, mas, na sua essência, diz respeito a pessoas que não se identificam exclusivamente como homem ou mulher. 

dois dados vermelhos
Sara Paiva

O preservativo é muito eficaz na prevenção da gravidez. A probabilidade de engravidar com preservativo é de apenas 2%, desde que este seja usado corretamente. 

vela acesa com o símbolo da paz
Sara Paiva

Direitos fundamentais são um conjunto de direitos e garantias reconhecidos a todxs, os quais são considerados essenciais para viver com dignidade, liberdade, igualdade e bem-estar.

Mãos pintadas de várias cores para simbolizar a linguagem inclusiva
Sara Paiva

A linguagem inclusiva, a par da linguagem neutra, tem como objetivo reconhecer a existência de individualidades específicas, lutando contra exclusões sociais, especialmente minorias que sofrem preconceito, como pessoas trans e assexuais, por exemplo. 

embalagem de preservativo aberta
Sara Paiva

A alergia ao preservativo manifesta-se por vermelhidão, comichão e erupções cutâneas no pénis, vagina ou corpo. Geralmente, estes sintomas aparecem em um ou dois dias depois da relação sexual.

sexo e género
Sara Paiva

Existe diferença entre sexo e género, sendo que o primeiro se refere às características físicas de nascimento (masculinas/femininas) e o segundo diz respeito à identificação pessoal baseada no género da pessoa (identidade de género).